سر "بسيط" للتخلص من الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.

نقص الفيتامين "د" يُسبب الاكتئاب! إليكم الحل

يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال فصل الشتاء حيث يزداد أعداد الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس التي تعتبر مصدراً رئيسياً لهذا الفيتامين.

اختراع مثير.. سماعة كهربائية لعلاج الاكتئاب!

توصلت تجربة أجراها صندوق مؤسسات «نورثهامبتونشاير» التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إلى سماعة رأس تحفز الدماغ يمكنها معالجة أعراض الاكتئاب، حسب ما ذكرته «سكاي نيوز».

مشروبات "الدايت" تُسبب الاكتئاب؟

اكتشف علماء مختصون بعد إجرائهم دراسة طبية شاملة أن المشروبات الغازية الخالية من السُكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية "الدايت" تُسبب الاكتئاب.

لتقليل مخاطر الاكتئاب..اليكم الوقت المثالي للبقاء في الضوء الخارجي

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يقضون حوالي ساعة ونصف من الوقت في الضوء الخارجي يومياً، يكونون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، وذلك بصرف النظر عن العوامل الوراثية التي تساعد على زيادة خطر الإصابة بالمرض النفسي.

البطاطا المقلية تسبب الاكتئاب

في خبر سيء لمحبي "البطاطا المقلية"، أثبتت دراسة حديثة أنّ إكثار تناولها يؤدي إلى القلق والاكتئاب.

المونديال اقترب إلى نهايته وعشاق الكرة على موعد مع الاكتئاب

كتبت نورا الحمصي في “السياسة”:

لهت لعبة الفقراء فقراء لبنان وعشاق كرة القدم وتمكنت من إعادة أجواء الحماس والصخب إلى البلد بعدما افتقد ذلك لفترة طويلة.

علاج الاكتئاب يغيّر بنية الدماغ

توصل باحثون في ألمانيا إلى أن بعض مرضى الاكتئاب المزمن يمكن عكس حالة أدمغتهم في غضون أسابيع من العلاج المناسب.